Renforcement musculaire
Chaque semaine pendant une heure, venez re-tonifier votre corps au cours d'exercices de musculation réalisés en circuit ludique, pour favoriser le renforcement musculaire de chaque partie du corps (membres inférieurs et supérieurs, abdominaux, fessiers...).
Dynamisation, maintien postural et tonification corporelle sont combinés pour favoriser un mieux-être global et accroître votre confiance en vous.
Initiation sur un cycle de 8 séances (renouvelable) pour apprendre des techniques de musculation praticables par la suite chez vous.
