Se nourrir, prendre ou perdre du poids:
idées reçues et fausses croyances
Pendant une heure et demie toutes les deux semaines vous pourrez échanger dans le cadre d'un petit groupe animé par une psychologue et une diététicienne comportementaliste ou une éducatrice alimentaire.
Il s'agit de détrôner les croyances, de libérer l'esprit des obsessions alimentaires, de faire la paix avec l'alimentation et de retrouver le plaisir de se nourrir sans jugement ni culpabilité. S’ouvre ainsi une dimension comportementale où les sensations alimentaires priment sur le mental.
Dans cet atelier sera abordé aussi le lien entre vos prises alimentaires et votre état émotionnel. Cet atelier facilite la libération de la parole et permet de mettre des mots sur les maux. C’est un espace de rencontre où chaque participant peut se retrouver dans l’histoire de l’autre et partager ses souffrances.
